چگونه می‌توان با وجود اتفاقات غیرمنتظره استمرار خود را حفظ کرد؟

شاید این روزها بیشتر به این فکر کنیم که زندگی چقدر غیرقابل پیش‌بینی و عجیب است. گاهی اوقات حتی نمی‌توانیم با اطمینان برای یک ماه آینده خود برنامه‌ریزی کنیم. ما در دریای مواج تاریخ درحال زندگی هستیم. ولی چاره چیست؟ آینده هنوز وجود دارد و هدف‌های ما همچنان مقدس هستند. باید یاد بگیریم که در اوج تلاطم، آرامش زندگی را از دست ندهیم. همچنان امید خود را حفظ کنیم و ادامه دهیم.

این مقاله، نود و سومین مطلب از سری مطالب ماز درباره «مطالعه» است.

• شروع از اولین مقاله: با رعایت این ۳ اصل، مطالعه ات را باکیفیت کن.
• مقاله بعدی: از کجا بفهمیم کلاس‌های نکته و تست بدردمون می‌خوره؟

چرا باید در کنکور استمرار داشته باشیم؟

کنکور یک آزمون است که برای آماده شدن در آن بازه زمانی نسبتا طولانی نیاز داریم. اتفاقات مختلفی می‌تواند در این چند ماه، پیوستگی روند دانش‌آموز را از بین برود. در این شرایط رعایت استمرار در مطالعه، اهمیت خود را نشان می‌دهد. استمرار فقط به معنای ساعت‌های طولانی درس خواندن نیست. استمرار یعنی ادامه دادن، کیفیت مطالعه و تلاش مداوم برای حل چالش‌های مسیر کنکور.

کسانی که تلاش می‌کنند استمرار خود را حفظ کنند، مشکلات و چالش‌ها را به چشم معما می‌بینند و به دنبال راه‌حل هستند. این رفتار جزو ویژگی‌های یک رتبه‌برتر است.

استمرار از نگاه رتبه‌های برتر چیست؟

در دایره‌لغات رتبه‌های برتر واژه استمرار بسیار پرتکرار است. ولی معنی دقیق این واژه چیست؟

روزانه ممکن است با اتفاقات مختلفی مثل بیماری، اخبار مختلف جنگ و مشکلات خانوادگی دست و پنجه نرم کنیم. کنترل مسیر مطالعه درکنار این مشکلات مسئله مهمی است که رتبه‌های برتر به خوبی آن را بلدند. طبیعی است که این مسائل روی کیفیت و کمیت مطالعه آن روز اثر می‌گذارند ولی میزان این اثرگذاری را ما مشخص می‌کنیم. نباید اجازه بدهیم که تمام برنامه‌های روزانه با یک اتفاق از بین برود. در بحران‌ها رتبه‌های برتر یک تکنیک مشترک دارند. آن‌ها تمام تلاش خود را می‌کنند که اتفاقات غیرمنتظره کمترین اثر منفی را روی مطالعه آن‌ها داشته باشد. شرایط این روزهای کشور پر از اتفاقات و خبرهای بد است بنابراین نگه‌داشتن استمرار کار ساده‌ای نیست.

تکنیک‌های طلایی استمرار در درس خواندن:

1-هدف مشخص داشته باشید!

استمرار به این معنی است که با وجود سختی‌ها و مشکلات، من همچنان به تلاش کردن ادامه می‌دهم. اگر هدفی مشخص برای آینده نداشته باشیم نمی‌توانیم با تمام توان به تلاش کردن ادامه بدهیم. پس در مرحله اول سعی کنید هدفی ارزشمند برای خود مشخص کنید.

2-یادمان باشد که قرار نیست اوضاع همیشه خوب باشد.

همیشه نباید با حال خوب و خوشحالی کتاب‌ها را ورق بزنیم. گاهی اوقات دلمان نمی‌خواهد حتی یک لحظه چشممان به کتاب زیست بخورد یا اسم کنکور را بشنویم ولی با این وجود انتخاب می‌کنیم که برای رسیدن به چیزی که دلمان می‌خواهد، این ساعت‌ها را به درس خواندن اختصاص دهیم.

3-برای خود مینیمم ساعت مطالعه مشخص کنید.

ابتدای هر هفته برای خود مشخص کنید که هیچ روزی کمتر از مثلاً 5 ساعت مطالعه نکنید. این کار به حفظ استمرار شما کمک بزرگی می‌کند.

4-تعیین مجازات و پاداش یک انگیزه درونی است!

گاهی می‌توانیم برای چاشنی کار از پاداش‌ و مجازات هم استفاده کنیم. مثلا اگر در طول یک هفته هیچ روزی از منیمم ساعت مطالعه خود کمتر نخواندیم، آخر هفته یک فیلم به عنوان پاداش ببینیم. 10 فیلم انگیزشی که به شما در زمان کنکور می‌توانند روحیه بدهند را در این مقاله لیست کرده‌ایم که بهتراست به آن نگاهی بیاندازید.

5-برنامه‌ریزی اصولی را فراموش نکنید!

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که باعث از بین رفتن استمرار می‌شود، نداشتن یک برنامه اصولی و عملی است. اگر برنامه شما خیلی کمال‌گرایانه نوشته شده باشد، نتیجه‌ای جز ناامیدی نخواهد داشت. سعی کنید روش برنامه‌ریزی اصولی رتبه‌های برتر را یاد بگیرید تا کم‌کم پیشرفت واقعی را احساس کنید.

6-اجازه ندهید ناامیدی به شما غلبه کند.

شاید فکر کنید که شانس موفقیت خود را برای کنکور پیش‌رو از دست داده‌اید ولی تجربه دانش‌‌آموزان سال‌های گذشته نشان داده است که هنوز هم برای تغییر نتیجه کنکور فرصت داریم. دوره cpr و دوپینگ ماز، همراه شما در این روزهای منتهی تا کنکور است. در دوره cpr ماز کلاس‌های نکته و تست برای جمعبندی و همایش‌های آمادگی برای امتحان نهایی برگزار می‌شود. درکنار این آموزش‌ها می‌توانید از طریق آزمون‌های دوپینگ ماز، دانسته‌های خود را ارزیابی کنید. برای آشنایی با این دوره‌ها از طریق فروشگاه ماز اقدام کنید.

پاسخ به سوالات متداول:

برای دریافت جدیدترین اخبار و مطالب و تخفیف های ویژه ماز در خبرنامه عضو شوید.

نام و نام خانوادگی

رشته و پایه

دهم تجربیدهم ریاضیدهم انسانییازدهم تجربییازدهم ریاضییازدهم انسانیدوازدهم تجربیدوازدهم ریاضیدوازدهم انسانی

شماره تماس

عضویت