آزمونهای آزمایشی یکی از ابزار‌های کاربردی و مهم در مسیر موفقیت کنکور هستند. اما بعضی دانش‌آموزان به دلایل مختلف از شرکت در این آزمون‌ها دوری می‌کنند. نداشتن برنامه‌ریزی دقیق و مرتبط، ترس از شکست یا عملکرد ضعیف و قضاوت اطرافیان را می‌توان از صحبت‌های این دسته از دانش‌آموزان متوجه شد.
این مقاله، چهاردهمین مطلب از سری مطالب ماز درباره «آزمون» است.
- شروع از اولین مقاله: چرا تراز آزمون‌هام پایینه!
- مقاله بعدی: همه درسارو بلدم اما نمی‌تونم تست بزنم + راهکارها
در این مقاله، اهمیت آزمون‌ها آزمایشی و راهکارهایی برای کاهش ترس و دلهره شرکت در آزمون را در بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.
چالش‌های شرکت در آزمون آزمایشی
آزمون‌ها علی‌رغم مزایایی که دارند ممکن است برای داوطلبان منبعی از استرس و فشار روانی باشند. این چالش‌ها می‌تواند باعث تاثیر منفی و اضطراب در دانش‌آموزان شود و آن‌ها را نسبت به شرکت در مراحل بعدی این آزمون‌ها بی‌رغبت کند. در ادامه به بررسی مهم‌ترین چالش‌هایی می‌پردازیم که با آن‌ها روبرو شده‌اید یا در آینده ممکن است با آن‌ها برخورد کنید:
۱- استرس انتظار نتیجه
مهم‌ترین قسمت یک آزمون آزمایشی، نتیجه و درصدهای داوطلب است که برای او مشخص می‌کند در چه قسمت‌هایی ضعف دارد و چه راهکارهایی برای وی مفید بوده و جواب داده است.
اما بسیاری از دانش‌آموزان در حدی نگران این نتیجه می‌شوند که دچار استرس شدید و ترس از بررسی آن می‌شوند. دقت کنید که جایگاه آزمون در ذهنیت کنکوری، راهنما و هدایت‌کننده شما و مشاورتان است؛ نتیجه آزمون برای شما ادامه مسیر کنکوری‌تان را مشخص می‌کند و کمک می‌کند در ادامه مسیر با قدرت بیشتر و در مسیر مورد نیاز شما گام برداشته شود.
بنابراین درگیری ذهنی و نگرانی بی‌جا برای نتیجه آزمونهای آزمایشی را کنار بگذارید و مشتاق بررسی نتیجه عملکرد خود باشید!
۲- مقایسه با دیگران
آزمونهای آزمایشی شامل رتبه‌بندی و تراز‌دهی بر اساس عملکرد جمعی تمام شرکت‌کنندگان می‌شود. این اتفاق هم مفید است و هم در برخی موارد باعث ایجاد ترس و نگرانی می‌شود.
مقایسه نمرات: دانش‌آموزان درصدهای خود را با سایر افراد و رقبای خود مقایسه می‌کنند. معمولا این کار در مقایسه با افراد برتر اتفاق می‌افتد و باعث ناامیدی فرد در مسیر کنکور می‌شود. دقت کنید و درصد کسب شده توسط شما تحت تاثیر عوامل مختلفی شامل میزان تمرکز شما، میزان آمادگی برای آزمون و… می‌شود، پس نمی‌توان شما را با فرد دیگری مقایسه کرد. هر فرد شرایط خاص خودش را دارد و راه پیشرفت و موفقیت برای همه باز است!
احساس ناکافی بودن و افسردگی: مقایسه مداوم خود با دیگران، در نهایت منجر به افسردگی و حس ناکافی بودن می‌شود. باید توجه داشته باشید که در فضای کنکور هر کسی با توجه به عملکرد خود در حین مطالعه و نیز در جلسه آزمون، نتیجه متفاوتی کسب می‌کند. اما مقایسه این نتایج با هم و ایجاد دسته خوب و بد کنکوری‌ها از ریشه کار غلطی است، چرا که همه افراد اگر بخواهند می‌توانند به سمت موفقیت گام بردارند.
این شما هستید که باید پشتیبان خود و افکارتان باشید و بدانید که توانایی بالایی در مسیر کنکور دارید. اگر این آزمون نتیجه خوبی نگرفتید، آزمون بعدی با ایجاد تغییرات مناسب، قطعا پیشرفت خواهید کرد.
اشتراک الماس اولین و آخرین خرید کنکورت است!
تردید در عملکرد
پس از آزمون و دیدن نتیجه بسیاری از دانش‌آموزان تلاش‌های خود را بی‌اثر تلقی می‌کنند و آن‌ها را بی‌فایده می‌دانند. اغلب می‌گویند من هرچه تلاش می‌کنم تغییری در نتیجه آزمون ایجاد نمی‌شود!
اتفاقات و اشتباهاتی که در سر جلسه آزمون و یا در روزهای آمادگی برای آزمون وجود داشته است برای وی عذاب وجدان ایجاد کرده و باعث بی‌حوصلگی و خستگی فکری می‌شود. یادآوری اشتباهات گذشته به صورت مداوم تمرکز او را به هم می‌زند و باعث افت عملکرد دانش‌آموز می‌شود؛ به یاد داشته باشید که هدف از شرکت در آزمون صرفا بررسی عملکرد شما و پیدا کردن نقاط قوت و ضعف شما است. آزمون را یک راهنما و مشاور ببینید! اگر یک مشاور تحصیلی مسیر درست و مباحثی که در آن‌ها ضعف دارید را برای شما مشخص کند، باعث ناراحتی و نگرانی شما می‌شود؟ مشخص است که از او تشکر نیز می‌کنید!
بنابراین آزمون را در جایگاه یک راهنما ببینید و توجه کنید که شما را به چه سمتی هدایت می‌کند.
فشار خانواده و اطرافیان
گاها پیش می‌آید که خود دانش‌آموز در رابطه با نتیجه آزمون و هدف آن توجیه است و کار درست را انجام می‌دهد، اما خانواده و اطرافیان وی این موضوع را متوجه نیستند و با قضاوت‌های نابجا و داشتن انتظارات نابجا باعث ایجاد ترس و استرس نتیجه در دانش‌آموز می‌شوند.
انتظارات بالای اطرافیان و ترس از برآورده نکردن این حد از انتظارات در دانش‌آموزان استرس شدیدی ایجاد می‌کند و حتی دانش‌آموزان قوی و منضبط را نیز دچار مشکل می‌کند. سوال و جواب مداوم درباره نتیجه آزمون‌ها و ایجاد فشار روانی برای دانش‌آموز در نهایت نتیجه‌ای جز افت تحصیلی نخواهد داشت.
توجیه خانواده و اطرافیان: برای آن‌ها توضیح دهید که لزوما نتیجه یک آزمون نشان‌دهنده عملکرد دانش‌آموز طی بازه مطالعه برای آزمون نیست و کسب درصد و تراز بالا در آزمون، به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر خودتان نمی‌توانید به خوبی این توضیحات را ارائه کنید، از مشاور تحصیلی یا یک فرد آگاه کمک بگیرید.
عدم ارتباط زیاد با افراد سرزنشگر: بعضی افراد علی‌رغم ارائه توضیحات لازم، شرایط را درک نمی‌کنند و به رفتار اشتباه خود ادامه می‌دهند، بهترین کار این است که از این عده دوری کنید و با آن‌ها درگیر نشوید!
برنامه‌ریزی برای آزمون بعدی
با توضیح داده شده در مباحث قبلی به این نتیجه رسیدید که شرکت در آزمون یک جزء لازم و ضروری برای کسب موفقیت و عبور از چالش‌های مسیر کنکور است. هدف از شرکت در آزمون آزمایشی را برای خود شفاف کنید و هیچ‌گاه از روی نتیجه آزمون آزمایشی، نتیجه کنکور را پیش‌بینی نکنید! بعضی افراد چندین ماه مانده به کنکور دچار استرس انتخاب رشته می‌شوند و درصدهای آزمونهای خود را با درصد لازم برای قبولی در رشته‌های مختلف مقایسه می‌کنند. این اتفاق باعث ناامیدی و احساس عقب‌ماندگی در شما می‌شود؛ دانش‌آموز با برنامه‌ریزی اصولی و کسب تجربه بیشتر در این مسیر، به صورت مداوم پیشرفت می‌کند و تسلط بر مباحث افزایش می‌یابد. بنابراین دقت کنید درصدهای حال حاضر شما معیاری برای درصدهای کنکور و قبولی نهایی شما نخواهد بود.
حال نوبت به شروع مجدد و آمادگی برای آزمون بعدی رسیده است. بودجه آزمون پیش رو را بررسی کنید و آن قسمت‌ها را در کتاب درسی خود علامت بزنید. یک برنامه کلی هفتگی مشخص کنید و مباحث را به قسمت‌های مختلف تقسیم کنید؛ این قسمت‌ها طی روزهای مختلف پیشروی کنید و ترکیبی از مطالعه و تست را در برنامه خود بگنجانید.
دقت کنید که نتیجه آزمون قبلی برای شما نقش یک راهنما را دارد، با تحلیل آن و بررسی دقیق سوالات غلط و نزده خود، مشخص کنید در روش مطالعه هر درس چه اشکالات و روش‌های نادرستی وجود دارد. در این مسیر از یک مشاور با تجربه کمک بگیرید و از روش‌های مدیریت زمان و تکنیک‌های تست‌زنی سرعتی مطلع شوید.
آشنایی بیشتر با کلاس‌های ماز
معرفی بهترین آزمون آزمایشی
برای انتخاب آزمون آزمون آزمایشی مناسب توصیه می‌کنیم به برنامه راهبردی مناسب آن‌ها دقت ویژه‌ای کنید.
آزمونی مناسب است که سوالات استاندارد و در سطح مشابه کنکور استفاده کند، از طرف دیگر لایه‌های پنهان و نکات جزئی کتاب را به شما نشان دهد.
یکی از بهترین آزمون‌ها، آزمون ماز است. برنامه راهبردی جبرانی و مروری این آزمون فرصت مناسب برای جبران عقب‌ماندگی‌های دانش‌آموز را برای وی مهیا می‌کند و سطح استاندارد و مشابه کنکور آزمون ماز از ایجاد استرس و فشار بی‌جا جلوگیری می‌کند. برای ثبت‌نام و شرکت در آزمونهای ماز به سایت ماز مراجعه کنید.
موفق و موید باشید.
