استرس و بی حوصلگی نمیذاره با کیفیت درس بخونم

این چیزیه که خیلی از بچه ها این روزا میگن که نسبت به باقی ماه ها بی حوصله تر شدم و انگیزم کمتره یا استرس نمیذاره درس بخونم. باید بگم این اتفاق نتیجه ی چنتا چیزه که دوتاشو اینجا میگم.


۱.یادآور نشدنِ لذت رسیدن به هدف

اینکه شما هر روز به هدفتون فکر کنید، شاید یه مسئله ی ساده باشه ولی بزرگترین نیروی جاذبه برای شماست که به سمت درس کشیده بشید اونم با شوق


هر روز به هدفتون، به فضای که بعد از رسیدن به هدف برای خودتون متصورین و کارایی که قراره بکنید فکر کنید. به سادگی می بینید چقدر درس خوندن راحت تر میشه


هدفتو بنویس بزن به دیوار و هر روز نگاش کن


۲.داشتن تفکرات منفی و نداشتن اعتماد به خودتون

خیلی از شماها با کوچیکترین حرفی از دوستتون که بهتون میگه این کاری که تو داری انجام میدی اشتباهه یا اینکه چرا داری با این روش پیش میری، بهم میریزه و میگه نکنه دارم واقعا راهمو اشتباه میرم...


باید بگم که شما باید به توانایی خودتون ایمان داشته باشید و بدونید برای رسیدن به موفقیت هزاران راه مختلف وجود داره و لزومی نداره که همه ی افراد با طی کردن یه مسیر مشابه بهش برسن


تنها کاری که شما باید بکنید اینه که مسیر خودتونو مشخص کنید، زمان بندی لازم رو داشته باشید که توی چه تاریخی دروس رو تموم کنید و به جمع بندی و آزمون های جامع برسید و با اعتماد به مسیرتون پیش برید و هر وقت کوچکترین استرسی گرفتید یا بی حوصله شدید، نگاهتونو به برنامه ای که نوشتید بندازید و به خودتون بگید من اگه خودمو به برنامم برسونم همه چیز درست پیش میره و به هدفم میرسم به همین راحتی


در نهایت اینکه به خودت اعتماد داشته باش و به فردای روشن فکر کن. تو فردا دقیقا همون چیزی خواهی شد که امروز بهش فکر میکنی



نگارنده: اعظم خاندل (دانشجوی پزشکی شیراز)

بخش مشاوره ماز


دیدگاه های خوانندگان
محدثه
1398/7/22 21:53:5
خیلی خوب ومفید بود ممنون.
یک دیدگاه در مورد این مطلب بنویسید
تمام خبر ها

گروه آموزشی ماز

اینستاگرامآپاراتlogo-samandehi

کلیه حقوق این وب سایت برای گروه آموزشی ماز محفوظ است