دفترچه کنکور

دفترچه کنکور

  • تغییرات کتاب مربوط به کنکور 96

    ?قابل توجه اساتید و دانش آموزان فارغ التحصیلِ داوطلب کنکور سراسری ۹۶ ?منبع تغییرات کتب درسی زیست شناسی برای کنکور  ۹۶

     

    دانلود فایل PDF تغییرات کتاب برای کنکور 96

     

     

     

     

     

    {jcomments on}

  • دانلود دفترچه سوال + پاسخ کنکور

     

    دانلود کنکور های اخیر

     

    سال

    ریاضی

    تجربی

    91

    سراسری داخل کشور

    سراسری داخل کشور

    92

    سراسری داخل کشور

    سراسری داخل کشور

    93

    سراسری داخل کشور

    سراسری داخل کشور

    94

    سراسری داخل کشور

    سراسری داخل کشور

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    {jcomments on}

  • راه کار های ایجاد تمرکز

    تمرکز حواس همگام مطالعه کلید اصلی و اساسی درک و فهم مطالب است.اگر موقع مطالعه با تمرکز حواس و توجه به مطلب بخونید قطعا فراموشی به حداقل میرسد
     

    راهکار های ایجاد تمرکز:

    1- پیش‌بینی میزان مطلبی که قصد مطالعه اون را داریدو درنظرگرفتن زمان‌ معین براش تمرکزشما را افزایش می‌دهد.
    2- یادآوری تلاشهای موفق گذشته درزمینه یادگیری تمرکز شما رو هنگام مطالعه افزایش میدهد .
    ۳- در انجام کارهای جزئی روزمره هم سعی کنید تمرکز داشته باشید.کارایی مثل دقت در بستن بندکفش،شمردن پله‌ها و….
    ۴- قبل از شروع مطالعه نفس‌های عمیق بکشید.
    ۵- وقتی  تمرکز ندارید چشماتون و ببندید. موفقیت‌های آینده رو تجسم کنید و بعدش مجدداً مطالعه کنید.
    ۶- از تکنیک تارعنکبوت استفاده کنید: یعنی دقیقاً مثل عنکبوت که به ارتعاشات تار های خودش حساس است و نسبت به هر ارتعاشی حساسیت نشون نمیدهد ، عمداً به عوامل مزاحم (سروصدا، باز و بسته شدن در و …) توجه نکنید.
    ۷- افکار سرگردان را در یک مسیر خاص قرار بدید، تمرکز داشتن به معنی تسلط بر افکار مزاحم نیست بلکه کنترل کردن اونهاست
    برگه‌ای کنار دستتون بذارید. هرزمان موقع مطالعه فکری ذهنتون رو مشغول کرد موضوع را فهرست ‌وار روی اون بنویسید و درطی شبانه ‌روز ساعتی رو بعنوان ساعت تفکر به فکر کردن درباره اون موارد اختصاص بدید، به این ترتیب موقع مطالعه فقط مطالعه می‌کنید و فکرتون منحرف موضوعات جانبی نمیشود.
    ۸-  از روش تیک زدن موارد حواس ‌پرتی استفاده کنید .هرزمان هنگام درس خوندن فکرتون منحرف شد روی برگه ‌ای یه دونه تیک بزنید و بعد به خودتون بگید ”حالا اینجا باش“ و مجدد شروع به مطالعه کنید. اوایل شروع این تمرین ممکن است تعداد تیک ‌ها زیاد باشد  ولی به تدریج از تعدادشون کم میشود و این به معنی افزایش تمرکز شماست.
    ۹- مقدار مطالعه را متناسب و معقول انتخاب کنید. مطالعه فشرده و همراه با اضطراب تمرکز را کاهش میدهد.
    ۱۰- درمورد مطالعه دروس تناوب داشته باشید ؛ درسای تحلیلی و حفظی رو درکنار هم بخونید. مطالعه مداوم دروس تحلیلی یا حفظی تمرکزتون و کاهش میدهد.
    ۱۱- از کارای انجام نشده خودتون یه فهرست تهیه کنید و در اوقات استراحت اون هارو را انجام بدید ؛ داشتن چند فکر با هم و یا انجام چند کار با هم مخل تمرکز است.
    ۱۲- سعی کنید موقعیتهایی رو که در آنها نمیتونید تمرکز داشته باشید تجزیه و تحلیل کنید. احساسات خود را مورد بررسی قرار بدید و بدانید واقعاً چه عاملی افکارتون و پریشان میکند.
    ۱۳- بین سختی انجام کار و میزان توانمندی خودتون تعادل ایجاد کنید. اگر سختی کار بیش از توان شما باشد ؛ دچار اضطراب میشید و اگر سختی کار کمتر از توانایی و مهارت شما باشد دچار احساس کسالت، خستگی و عدم تمرکز هنگام مطالعه می‌شید.
    ۱۴- شروع مطالعه از ساده به مشکل تمرکز را افزایش میدهد.
    ۱۵- خودتون و نسبت به محیط مطالعه شرطی کنید.
    ۱۶- استفاده از چراغ مطالعهباعث افزایش تمرکزتون میشود.
    ۱۷- استفاده از تکنیکای تندخوانی و تلاش برای برنگشتن چشم روی کلمه ی قبلی به افزایش تمرکزتون کمک میکند.
    ۱۸- پیشخوانی و مطالعه ی اجمالی سرفصل ها و تیتر های درس باعث ایجاد تمرکز میشود  سعی کنید شروع مطالعتون با طرح یه سوال همراه باشد.
    ۱۹- در هنگام مطالعه حتما خلاصه نویسی کنید.
    ۲۰- اگر تمرکز ندارید مطالعه رو اززمان های کم شروع کنید؛ مثلا یک ساعت مطالعه رو به ۴ تا زمان ۱۵دقیقه ای تقسیم کنید و بین فواصل مطالعه استراحت رو فراموش نکنید.

     

     

    {jcomments on}

     

     

  • کنکور تجربی 91

     

     

    کنکور تجربی 91

    دفترچه اختصاصی

    دفترچه عمومی

    پاسخ تشریحی

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    {jcomments on}

  • کنکور تجربی 92

     

     

    کنکور تجربی 92

    دفترچه اختصاصی

    دفترچه عمومی

    پاسخ تشریحی

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    {jcomments on}

  • کنکور تجربی 93

     

     

    کنکور تجربی 93

    دفترچه اختصاصی

    دفترچه عمومی

    پاسخ تشریحی

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    {jcomments on}

  • کنکور تجربی 94

     

     

    کنکور تجربی 94

    دفترچه اختصاصی

    دفترچه عمومی

    پاسخ تشریحی

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    {jcomments on}